MINDGAMES: Das Entrümpeln in rau(h)en Nächten
Gibt es etwas Besseres, als alles einmal auf den Kopf zu stellen und Platz für Neues zu schaffen? Helen verrät euch in ihrem MINDGAME, warum die Rauhnächte am Jahresende dafür der perfekte Zeitpunkt sind.
Life-Coach Mutter Natur: 7 Lektionen fürs Leben
Die Natur hält nicht nur einige Überraschungen für uns bereit, sondern ist auch ein echter Life-Coach. Diese sieben Dingen solltet ihr unbedingt von Mutter Natur lernen!
MINDGAMES: Hallo Generation Panikattacke!
Herzrasen, Hyperventilation, Schweißausbruch und auf einmal sind wir allein mit der Angst... Sind Panikattacken ein Phänomen unserer Zeit und was passiert wenn plötzlich eine ganze Generation an kollektiver Angst leidet?
MINDGAMES: Über die Exekution des Jazz.
Erfahrt, warum Helen diese Woche auf die Barrikaden geht und vor Wut beinahe geplatzt wäre!
SICILIAN DIARY: Jedes Leiden hat ein Ende
Kreuzigung statt Osterhase! Helen dokumentiert mit ihren Fotografien sizilianische Osterbräuche und fragt sich, wie oft wir eigentlich auferstehen können.
MINDGAMES: Über die Macht des Unvorhersehbaren
Manchmal fehlt etwas, von dem wir nicht wissen was es ist. Oft suchen wir lange und kommen doch nicht an.
MINDGAMES: Hör auf ständig dein Leben zu optimieren!
Habt ihr auch das Gefühl ständig dem optimalen Leben hinter herzulaufen und dabei vor Müdigkeit umzufallen? Dann hört auf damit! Denn nichts muss perfekt sein.
MINDGAMES: Die Orte meiner Kindheit sterben
Ich laufe an den Häusern meiner Klassenkameraden vorbei. Vieles hat sich nicht verändert. Das ein oder andere Haus glänzt mit neuem Anstrich...
DAYDREAMIN: A Lofi (Hip Hop) Playlist
DAYDREAMIN: Heute mit einer Lo-Fi Playlist, die irgendetwas zwischen Geborgenheit, Überemotionalität und Wehmut in uns entstehen lässt.
MINDGAMES: Wie privat ist das Politische?
Inspiriert von zwei Filmen der diesjährigen Berlinale stellte ich mir die Frage: Wie sehr ist unser Privatleben von politischen Ereignissen geprägt und welchen Einfluss hat wiederum das Private auf die öffentliche Meinung?
Mindfulness: 5 Alltagstipps für ein Leben auf Reset
Loslassen fehlt manchmal schwerer als gedacht. Wir verraten euch die Tipps für weniger Stress und mehr Achtsamkeit im Alltag.
MINDGAMES: Die Sache mit dem Altern
Alt werden. Das Alter beeinflusst uns mehr als uns lieb ist, dabei hilft oft schon ein Blick auf das große Ganze, um das eigene Alter und die damit verbundenen Konventionen nicht zu ernst zu nehmen.
HELLO 2019: 4 realistische Vorsätze, die du in deinen Alltag integrieren kannst
Abnehmen, glücklicher sein, sich nie wieder über andere aufregen oder ab sofort keine Süßigkeiten mehr essen. Die Liste an absurden Vorsätzen ist lang. Unsere ist kurz.
MINDGAMES: Verlorene Geduld und andere Grausamkeiten
Wie sagt man so schön: Mit Geduld und Spucke, fängt man jede Mucke! Doch woher all die Geduld nehmen?
MINDGAMES: Geht (wieder) raus!
Wann wurde zu Hause bleiben eigentlich erstrebenswerter als Ausgehen? Und wer hat eigentlich gesagt, dass es immer nur Extreme sein müssen, die in Konkurrenz zueinander stehen? Ich mein', warst du schon mal Samstagabend spazieren? Also so wirklich spazieren. Stundenlang, nicht nur um dir einen Döner zu holen und danach wieder vollkommen erschöpft vom Schmerz der Welt in deine 140x200cm zu fallen?
Introducing: Natanja Mattes aka SORRY FOR SORROW
Wie drückst du dich aus? Wohin wandern deine Gefühle, wenn du drohst zu platzen? Wohin mit den Gedanken, wenn sie nicht ausgesprochen werden wollen? Schreiben? Sport? Musik machen? Natanja zeichnet. Sehr gut sogar. Und nutzt ihr Talent als kompensatorische Maßnahme für Etwas, das oft sehr schwer in Worte zu fassen ist - nämlich das Gefühl.